Mon blog
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Emotions & nerf vague : ce que votre corps raconte à votre cerveau !
Savez-vous qu’une émotion, c’est avant tout une réaction physiologique ? Ce n’est pas pour rien que notre langue française regorge d’expressions pour parler de nos émotions : avoir la chair de poule, la gorge nouée, les jambes en coton, un noeud à l’estomac, avoir la moutarde qui monte au nez, avoir des sueurs froides, claquer…
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Et si vous arrêtiez enfin de vivre en mode survie ?
Programme Stress, Émotions & Nerf Vague Vous reconnaissez-vous dans ces situations ? Si plusieurs de ces phrases résonnent en vous… Vous n’êtes probablement pas en manque de motivation ! Vous manquez peut-être simplement d’outils adaptés au fonctionnement de votre système nerveux. Et si le changement ne passait pas par plus d’efforts… …mais par une meilleure…
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Résilience : 6 clés pour la développer et traverser les épreuves
Suite à l’invitation de Solweig Ely du blog Chemins de vies, dédié à la reconstruction après un traumatisme, qui propose un carnaval d’articles inter-blogueurs sur le thème : « Résilience, l’art d’avancer quand la vie chancelle : mes clés pour traverser l’épreuve », j’ai senti l’appel de contribuer sur cette thématique chère à mon cœur ! Je…
